Monthly Archives: junio 2013

Ventajas de bajar esos kilos extras para subir en bici

Tanto en el ciclismo de ruta y el Mountain Bike siempre nos encontramos con subidas. Si quieres mejorar en la montaña existe un punto esencial para mejorar, el peso del ciclista, es

Entrenamiento por intervalos

Muy a menudo, el entrenamiento de intervalos o también llamado entrenamiento intermitente, no es solo tan simple de aplicar como parece. Aquí veremos más en detalle los secretos de este método El